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子供の自転車えらびとオススメ「サイズや種類の違いやネット通販の注意点は？」
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目次
JAC神宮外苑サイクリングセンター 自転車乗り方教室【5〜8歳対象】
神宮外苑の自転車乗り方教室は、5歳から8歳の子供を対象とした週末限定の人気教室です。約3割の子供が半日（2回受講）で自転車に乗れるようになる実績があります。
| 開催場所 | 神宮外苑 |
|---|---|
| 住所 | 〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町10-2 |
| 対象年齢 | 子供は5歳〜8歳 大人は年齢制限なし |
| 開催日 | 日曜・祝日のみ開催 ※雨天中止 |
| 実施時間 | 【午前の部】9:30〜12:00（受付8:30〜10:30） 【午後の部】13:00〜15:30（受付8:30〜14:00） |
| 料金 | 1回1,000円（保険料込） ヘルメットレンタル100円 |
| アクセス | 国立競技場駅（都営地下鉄大江戸線）徒歩約5分 |
神宮外苑自転車教室の特徴とレッスン内容
自転車教室は日曜・祝日のみ、午前と午後の2回開催されます。受付は両方とも8:30から開始。受講時間は2時間半ですが、途中退出も可能です。
レッスンの進め方：
- 子供の体格に合ったサイズの自転車を無料貸し出し
- 最初はペダルなし自転車でバランス感覚を養う
- 段階的にペダル付き自転車へステップアップ
指導員に対して受講者は多数いるため、マンツーマン指導ではありません。しかし、以下の環境が上達の秘訣となっています：
- 親と離れて練習できる環境
- 周りの子も同じレベルで真剣に練習している雰囲気
予約と注意事項
最大の注意点：人気が高く受講できない場合があります。受付は親だけでなく、受講者本人（子供）も一緒に並ぶ必要があります。
※サイクリングコースの自転車貸し出しは、2019年4月以降オリンピック準備のため一時中止しています。
利用者の口コミ・評判
神宮外苑自転車教室の口コミ評判
気になる点
- 「受付終了のアナウンスがなく、列に並んだまま気づけなかった」
- 「8:30に並びましたが、午前の部は既に受付終了」
- 「受付まで1時間以上並ぶこともある」
- 「一部スタッフの対応が気になった」
高評価の声
- 「2時間で信じられないくらい上達。これで1,000円は価値がある」
- 「インストラクターが優しく、時に厳しく指導してくれる」
- 「息子（6歳）が1時間で乗れるようになった」
- 「子供が一日で自転車に乗れるようになった」
パレスサイクリング【皇居】完全無料の自転車教室（自動車産業復興協会）
皇居の目の前という絶好のロケーションで開催される完全無料の自転車教室。自転車もヘルメットも無料レンタルできます。
| 開催場所 | 皇居前警備派出所 |
|---|---|
| 住所 | 〒100-0002 東京都千代田区皇居外苑2 |
| 対象年齢 | 自転車乗り方教室：小学生以上/大人も可（受付：青いテント） 幼児練習コーナー：小学生未満（受付：白いテント） 補助輪付き専用コーナー：小学生未満（受付不要） |
| 開催日 | 日曜日のみ ※雨天、イベント時は中止 |
| 時間 | 10:00〜15:00 （受付10:00〜14:30） |
| 料金 | 完全無料 |
| アクセス | 二重橋前駅（地下鉄千代田線）2番出口から徒歩約3分 東京駅（JR）丸の内側から徒歩約15分 |
年齢別3つのエリア構成
パレスサイクリングは年齢とレベルに応じて3つのエリアに分かれています：
| 小学生以上 | 青いテントで受付。指導員によるグループレッスンを実施 |
|---|---|
| 未就学児 （補助輪なし） | 白いテントで受付。自転車を無料貸し出し。保護者同伴で練習（指導員による教習なし） |
| 未就学児 （補助輪あり） | 受付不要。エリア内で自由に練習可能 |
すべて予約不要の当日受付制です。受付は混雑しますが、練習ができないほどではありません。
小学生以上の自転車教室の流れ
- 受付後、グループ別に講習：指導員がお手本を見せます
- ペダルなし自転車でスタート：バランス感覚を習得
- 段階的にペダル付きへ：指導員の許可が出たらステップアップ
- 各自練習時間：自由に練習（親は近くのベンチで見学可）
指導員1人に対して約10人の生徒がいるため、個別指導の時間は限られます。時間内であれば途中退出も自由。食事などでエリアを出る場合は、一度自転車を返却し再受付が必要です。
「神宮外苑」と「皇居パレスサイクリング」徹底比較【どっちを選ぶ?】
主な違いを比較表で確認
| 比較項目 | 神宮外苑 | パレスサイクリング |
|---|---|---|
| 対象年齢 | 5歳〜8歳限定 （大人も可） | 年齢制限なし （指導は小学生以上） |
| 料金 | 1回1,000円 ヘルメット+100円 | 完全無料 |
| 開催日 | 日曜・祝日 | 日曜のみ |
| 混雑度 | ★★★ 非常に混雑 | ★★ 混雑するが比較的マシ |
| 指導方法 | ペダルなし→ペダルあり グループレッスン | ペダルなし→ペダルあり グループレッスン |
| 受付時間 | 8:30〜 | 10:00〜 |
選び方のポイント
神宮外苑がおすすめな人：
- 5〜8歳の子供を持つ親
- 祝日も利用したい
- 少額の料金は気にならない
パレスサイクリングがおすすめな人：
- 小学生以上の子供、または大人
- 完全無料で利用したい
- 都心部（東京駅周辺）からアクセスしやすい
自転車教室が交通公園よりおすすめな3つの理由
1. 同じレベルの子供が集まる環境
交通公園ではすでに自転車に乗れる子供が多いため、初心者の子供は焦りを感じてしまいがちです。自転車教室では同じレベルの子供たちが集まるため、集中して練習できます。
2. 専門指導員のサポート
親が教える場合、専門的な知識がないため効率的な指導が難しいことも。また、長時間腰をかがめて補助するのは体力的にも大変です。
3. 子供の自立心を育てる
親と離れて指導員のもとで練習することで、子供の自立心も養われます。
不定期開催の自転車教室【東京・関東エリア】
へんしんバイク「30分で乗れる自転車教室」
対象年齢：3歳〜6歳
開催場所：全国各地（東京都内でも随時開催）
料金：無料〜1,000円（開催場所により異なる）
30分という短時間で自転車に乗れることを目指す教室。実際の開催時間は30分以上の場合もあります。
一般社団法人 こどもネット 自転車初乗り指導協会
料金：4,320円（保険料、自転車レンタル料込・税込）
指導時間：約2時間
予約：事前予約制
非営利団体による有料教室。親の指導だけでは難しい場合の選択肢として検討できます。
こども自転車練習会（NOiS清澄白河）
現在は不定期開催。最新情報は公式サイトで確認してください。
調布市子ども交通教室
対象：調布市在住の方のみ
地域限定の無料教室です。
まとめ：東京の自転車教室選びのポイント
東京都内で子供が自転車に乗れるようになるには、神宮外苑（5〜8歳向け）かパレスサイクリング（小学生以上）の2大教室がおすすめです。
- 無料で学びたい：パレスサイクリング
- 幼稚園児・保育園児：神宮外苑（5〜8歳限定）
- 祝日も利用したい：神宮外苑
- 小学生以上・大人：パレスサイクリング
どちらも実績豊富な教室なので、お子様の年齢や都合に合わせて選んでみてください。
